م महत्वات الأوميجا 3 للأطفال

يُعدّ الزيوت ω3 من المركبات الأساسية لتطور وصحة الأطفال. لأن الأطفال بحاجة إلى كميات متزايدة من هذه الفيتامينات المفيدة لتحقيق صحة جيدة للأطفال. يساعد الأوميغا 3 تطوير الدماغ. يحسن الأوميغا 3 �

لضمان تحسين الصحة العامة, من المهم أن نعتمد على خطة تغذية موازن. يجب أن تتضمن المكونات المغذيات الضرورية، مثل البروتين. احرص على استهلاك خضروات بكمية كبيرة, و حدد الغذاء بشكل مدروس. قلل| الأطع�